Autor: Robson de Oliveira Rosa

“Sucesso é o resultado da prática constante de fundamentos e ações vencedoras. Não há nada de milagroso no processo, nem sorte envolvida. Amadores aspiram, profissionais trabalham” (Bill Russel).

Christian Barbosa, especialista em produtividade e alta performance, tem contribuído significativamente com milhares de pessoas ao tratar da possibilidade de viver com mais resultado e equilíbrio na busca por uma vida plena. Ele afirma:

“se, de fato, você quiser, vai fazer a coisa acontecer e fluir com mais naturalidade. É uma questão de ensinar seu cérebro a ter novas atitudes e respostas para seu comportamento-padrão, e isso você faz atuando de formas diferentes, exercitando-se literalmente”.

O cérebro quer que você viva em um ambiente muito repetitivo, não porque ele seja preguiçoso, mas porque essa é a sua estrutura, dizem os especialistas. Por isso, desenvolver novos hábitos é essencial para reprogramar o cérebro e ressignificar, renovar, reiventar, recriar as diferentes dimensões da vida. A zona de conforto nos torna medíocres. Portanto, tendo consciência dos mecanismos e gatilhos do nosso cérebro, podemos tomar uma decisão em nosso favor, objetivando uma vida mais significativa e equilibrada. Não há nada de milagroso no processo, nem sorte envolvida. Invista em você!

Robson de Oliveira Rosa
Psicólogo clínico e organizacional

“Para ser grande, sê inteiro: nada teu exagera ou exclui. Sê todo em cada coisa. Põe quanto és no mínimo que fazes” (Fernando Pessoa).

Estar de corpo e alma na ação e incluir-se em todas as nuanças e modalidades do nosso ser – esta é a tradução do professor Leandro Karnal para a ideia apresentada pelo poeta português Fernando Pessoa. Entendendo e compreendendo a importância do momento presente, para ser grande e viver significativamente, precisamos perceber claramente o que de fato nos motiva, aquilo que nos toca, aquilo que nos emociona, aquilo que nos afeta positivamente. Refletindo e avaliando cada dimensão da vida, damo-nos conta de outro aspecto extremamente relevante para vivermos com significado e integralmente em cada coisa, conforme explicou o professor Mario Sergio Cortella:

“Cansaço é quando quero dormir mais um pouco; estresse desmotivador é quando nem quero levantar. Portanto, motivar é ser sensibilizado, tocado por algo. Se for positivo, eleva; se for negativo, eu quero escapar”.

Há pessoas que passam fazendo autópsia na vida, identificando apenas aquilo que deixou de ser, afirma o filósofo Cortella. “Seja passado o passado. Tome-se outro caminho e pronto” (Miguel de Cervantes). Por isso, no dia chamado “HOJE”, põe quanto és no mínimo que fazes. Para ser grande, sê inteiro; nada teu exagera ou exclui. Sê todo em cada coisa!

Robson de Oliveira Rosa
Psicólogo clínico e organizacional

Trabalhando como psicólogo clínico e organizacional, tive o privilégio de atender diversos profissionais e constatar algo interessante e favorável para o bem viver: a força de alguém que sabe o que quer é avassaladora!

Para reforçar a ideia e refletimos sobre a importância de uma atitude mental positiva e postura ativa, quero retomar uma frase de um homem que admiro muito, que foi Friedrich Nietzsche: “Demore o tempo que for para decidir o que você quer da vida, e depois que decidir não recue ante nenhum pretexto, porque o mundo tentará te dissuadir”. Alguém pode indagar: “Eu não tive estímulo.

Cresci num ambiente desfavorável, precário, ou seja, não tive oportunidade na vida”. Afinal, podemos considerar sim que um aspecto psicológico de paralisia subjetiva pode inviabilizar seu enfrentamento do mundo real.

Ainda assim, quem tem consciência de si e do seu passado, hoje, mesmo sem ter tido estímulo, pode tomar uma decisão favorável em seu favor para viabilizar seu enfrentamento do mundo real/concreto.

Portanto, vale a máxima: conhece-te a ti mesmo. O autoconhecimento é muito importante no processo de crescimento e desenvolvimento contínuo. O custo de tudo é o esforço. O esforço dá resultado.  Por isso, a força de alguém que sabe o que quer é avassaladora.

Robson de Oliveira Rosa.
Psicólogo Clínico e Organizacional

“Nossa condição, sempre tão frágil. Nossa ilusão, de sempre estar no controle. A qualquer instante, o imponderável, que sempre age, na nossa ignorância. E o choque, nada mais que uma falha de expectativa” (Clovis de Barros Filho).

Lemos e refletimos sobre o mundo Bani: frágil, ansioso, não linear e incompreensível. Dessa forma, damo-nos conta de que é impossível enfrentar o mundo sem resiliência. Essa capacidade de sofrer pressão e conseguir manter os objetivos.

Portanto, para que possamos encarar a realidade, sabendo que as certezas são incertas, faz-se necessário desconstruir os desejos fantasiosos de segurança e poder. Ressignificar a estratégia e refletir de fato a partir do que é verdadeiro e real. Tomar consciência, decidir e assumir esse compromisso de cuidar e cuidar-se como projeto pessoal de vida. Michel Foucault afirmou que “ocupar-se consigo não é, pois, uma simples preparação momentânea para a vida; é uma forma de vida”.

Ademais, conscientes da nossa condição; vivendo sem ilusão de estar no controle de tudo; diante do choque da realidade, fortaleceremos nossa consciência e preservaremos uma projeção positiva de si com o futuro. Transformando os possíveis danos em aprendizado e crescimento!

Robson de Oliveira Rosa.
Psicólogo Clínico e Organizacional

“É uma carga pesada para a vida aquele que considera a vida uma carga pesada.” (Provérbio árabe).

No dia 06 de agosto de 1995, por volta das 17h30, eu e o meu amigo Douglas encontramos meu pai desmaiado na oficina de carros. Ele era pintor e estava finalizando serviço no capô de um veículo. Logo que chegamos ao hospital, foi notificado que ele estava morto. Causa da morte: asfixia. Jovem, 37 anos, cheio de sonhos e planos. Deixou a esposa e 4 filhos.

Eu, na época com 12 anos, sonhava em ser jogador de futebol. O imponderável alterou e modificou os planos. Imediatamente fui trabalhar vendendo pano de prato, saco alvejado e toalha de mesa. Na ocasião, minha mãe era do lar e não tinha fonte de renda para manter a família.

Então, toda ajuda e contribuição foram necessárias para que pudéssemos nos manter e seguir adiante. “A dor existe, foi sentida, houve reação com aprendizado e dele surgiu um novo ser, mais forte e mais sábio” (Leandro Karnal).

Assumi o meu destino. Após 27 anos do fatídico agosto de 1995, hoje, aos 39 anos, protagonista e consciente de que eu sou sócio majoritário da minha existência, felizmente afirmo: ouse, crie e acredite! Você pode interferir na sua vida e reinventar sua história.

Robson de Oliveira Rosa.
Psicólogo Clínico e Organizacional