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Psicologia do Cotidiano

Saúde mental e alta performance: autodisciplina!

“Ninguém é responsável pelo meu fracasso e ninguém é responsável pela minha felicidade”
(Leandro Karnal).

Hoje, podemos refletir e avaliar a vida e suas dimensões. Por isso, consideramos os contratempos e suas implicações nas áreas: política, econômica, social. Aspectos globais (guerras, calamidades), entre outros percalços.

Contudo, independentemente do cenário ou contexto em que estamos inseridos, devemos admitir nossa responsabilidade diante dos fatos da existência. Está desempregado? Sofreu uma injustiça? Levou um golpe? Foi traído? Caiu numa armadilha? Está sendo caluniado? Às vezes, pensar bem nos ajuda a viver melhor.

Em razão disso, o professor Leandro Karnal disse: “ninguém é responsável pelo meu fracasso e ninguém é responsável pela minha felicidade”. A partir dessa compreensão filosófica existencial, constatamos o poder da mente através do uso da consciência como chave de transformação da realidade atual.

Já o escritor Edmund Spenser afirmou: “é a mente que torna bom o doente, que torna a pessoa desgraçada ou infeliz, rica ou pobre”. Dessa forma, cientes de que não existe fórmula mágica ou receita para ultrapassarmos os obstáculos e contrariedades da vida, com ou sem vontade de encarar o imponderável, o caminho da disciplina é uma força interna que nos liberta e de fato nos impulsiona para o crescimento pessoal e profissional.

Em síntese, Jocko Willink afirma que a disciplina é a base de todas as boas qualidades. O controlador da execução diária. O princípio essencial que supera a preguiça, a letargia e as desculpas que dizem: hoje não, agora não, preciso descansar, farei isso amanhã.

Portanto, tome a decisão. Assuma o compromisso. Torne-se a disciplina – aceite seu poder frio e implacável. E ela o tornará melhor, mais forte, mais inteligente, mais rápido e mais saudável do que qualquer coisa.

Um 2025 incrível para você e sua família!

Robson Rosa

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16 anos te amando na plenitude do encontro!

“Comer sem fome, amar sem desejo, é tudo a mesma coisa”
(Carlos Drummond de Andrade)

Segundo o “aforismo” escrito pelo poeta Carlos Drummond de Andrade, é possível amar sem desejo. Talvez seja um amor sem muito colorido (mais do mesmo), sem graça e vitalidade. Portanto, não representa o relacionamento que estamos construindo nestes 16 anos de casamento.

Nós decidimos e insistimos em não nos acomodar jamais. Inclusive, confiamos na relação amorosa que desafia, que aumenta nossa consciência, que nos estimula a alcançar mais do nosso potencial e a explorar mais o mundo. Acreditamos num amor-desafio que fala de um “Nós” sem suprimir o “Eu” e o “Tu”, que cresça junto e instigue a ser cada vez mais.

Por isso, neste dia, 27 de dezembro de 2024, na linda e charmosa cidade de Gramado-RS, reafirmo e celebro com você a alegria do instante vivido, a saciedade da presença e a plenitude do encontro. Agradeço a Deus pela sua vida, companheirismo e sinergia!!!

P.S.: Eu te amo com amor eterno!

Dona do meu lalaiá!

Robson Rosa

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